チャプレンのブログ・ALSなんか大嫌い

アメリカでチャプレンとして働いています

フィットネス・クラブ


今日、フィットネス・クラブに入会した

会費は1ヶ月 10ドル~!

プールやフィットネスのクラスがないため 安いらしい

でも機材は充実している

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ここ2週間、勉強ばかりしていて 体がなまって どうしようもない

さっそく、今日運動しに行って ビッショリ汗をかいた

ジムに通うのは 2年ぶりなので 体力がつくまでは かなり疲れる・・・・・


ジムから出たら、このまま家に帰るのがいやになって、コロンビア川に散歩に行ってみることにした

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1年ぶりのコロンビア川の散歩     ちょうど夕暮れ時で、とても心地が良い


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セールボートも出ていた


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家族づれや カップルに混じって ボードウォークを歩く


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ワンコたちも 散歩を楽しんでいる