軽くウォーキング

先週はいろいろとあって忙しかったので、この土曜日は軽く運動しようと言うことなり、

 

街中にある『サーモン・クリーク』というところにウォーキングに行った。

 

片道５キロのところを　往復して１０キロ。

 

 

湿地帯の中に流れるサーモン・クリークという川に沿って歩くコース。

 

 

 

できるだけ早足で歩き、汗をかいた。

 

この日は天気もよく、気温もあがって、もう陽気はすっかり春！

 

折り返し地点に公園と池があり、仲良く釣りをする兄妹と　雑談。

 

「まだたったの３０分しかたってないから、何も釣れてないの～」

 

 

折り返して歩き始めると、大きな青サギが！

 

 

そして　しばらく行くと、今度は白サギが！！！

 

 

２羽も見れて、なんたるラッキーな日。

 

街中でも、けっこう自然を楽しめる。

 

次の日　起きたら、足の筋肉が少し痛い・・・・・。

 

街中のウォーキングを甘く見るなかれ～～～。