キトダイエット、フローズンヨーグルト

低糖質ダイエットを心掛けているのだけど、
アイスクリームは　糖分が高すぎるので、ご法度


そこで、キトダイエット（低糖質）のアイスクリームを作ってみることに・・・


ブルーベリーを煮て、

ホイップクリームや自家製のヨーグルト、
それにクリームチーズ、レモンジュースなどを混ぜて

白と紫のまだらの色をしたフローズン・ヨーグルトを作ってみた

一晩冷凍庫で寝かせると出来上がり～

すごい濃厚なお味ざんす～～
脂質が多いのでカロリーは高いけど、糖質は低い


余は満足じゃ～